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蹬力训练器规格: 1300X800X1200
功能:锻炼腿部肌肉,增强关节的活动。
提拉训练器规格: 925X800X1340
功能:锻炼臂部肌肉腰椎柔韧性。
坐式推力器规格:925X800X1340
功能:锻炼臂部肌肉和腰椎柔韧性。
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户外跑步机规格:1780X630X1150
功能:有氧耐力运动改善心肺功能,通过在机上持续的模拟跑动,能够有效地提高心、肺功能,增强两腿的肌力。
锻炼方法:上、下肢配全作跑步动作。
锻炼强度:根据锻炼者自己的体力情况酌情运动15-30分钟。
户外健身路径,像一朵朵盛开的花朵,装点着现代化的城市,为全名健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用,不然适得其反,既要活动身子骨儿,又要免受伤害,做到两全其美,才达到了健身的目的。