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双人大转轮规格:730X920X1880

功能：锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节柔韧性灵活性。

方法：双手握紧转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动。该器械比较适合于年轻人。

伸腰伸背器规格：1140X550X1030

功能：舒展腰部及大腿部肌肉，缓解腰部疲劳，

经常锻炼可改善睡眠、脊椎及颅腔内器官。

使用方法：使用器材前 天津户外健身器材，先进行适当的热身活动。背靠器材，双手握紧护栏，缓慢向后弯曲身体。该器材较适合于中、青年人群 户外健身器材，每运动位限1 人使用。

儿童、青少年正处于身体发育期，他们健身路径锻炼的主要目的是促进身高的增长、增强体质、塑造体形，提高智力和心理素质，因而选择“健身路径”时要以柔韧、有氧运动为主，力量运动为辅。健身器械锻炼要以游戏为主，在成人的陪护下，可经常锻炼柔韧、攀爬、跳跃、秋千等器械项目。比如我们可以选择漫步机、肋木架、仰卧起坐平台、臂力训练器、儿童秋千等器械进行组合。

漫步机 双腿缓慢摆动约5分钟

肋木架 压腿约5分钟

臂力训练器 正、反转动转轮 各10次×2组

儿童秋千 约5分钟

仰卧起坐平台 仰卧起坐 20次×2组

肋木架 攀爬2组。